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如果忘记了网易云音乐的密码，而且绑定的手机号也换了，可以尝试以下方法来找回密码。
1、使用注册邮箱找回密码：
在登录界面选择“忘记密码”选项。
输入注册时使用的邮箱账号。
系统会发送一封密码重置邮件到该邮箱。
使用邮件中的密码重置链接或指导来设置新密码。
2、联系网易云客服：如果无法通过邮件找回密码，可以直接联系网易云客服寻求帮助，客服人员会要求提供注册时的一些个人信息，以确认身份并帮助重置密码。
使用社交账号登录：如果之前使用其他社交账号（如微信、QQ等）登录过网易云，可以尝试使用这些账号找回或重置密码。
3、重新注册账号：如果以上方法都无效，并且无法恢复旧账号，可以考虑重新注册一个新的网易云账号。
在尝试找回密码的过程中，确保提供的信息准确无误，并且遵循网易云的相关政策和流程，如果遇到困难或疑问，直接联系网易云客服是最直接有效的方法。